Gençler mutsuz, dertli… Ergenlikte antidepresan kullanımı rekor düzeyde. Genç kızlar için toplumsal medya, hoşluk algısı, harikalık baskısı çok zorlayıcı. Klinik Psikolog Dr. Tara Porter’ın “Anlamıyorsun İşte” isimli kitabı, bu güçlü süreci genç kızların bakışından ele alıyor
Ergenlik yılları ziyadesiyle zorlayıcı ve çalkantılı Günümüzde gençlerin göğüslemek zorunda olduğu roller rekabet ve harikalık Kartal Escort baskısı çok fazla Pekala genç kızlar hayatın bu devriyle nasıl baş etmeli Ebeveynler neler yapmalı Klinik Psikolog Dr Tara Porter ın Anlamıyorsun İşte isimli kitabı bu şiddetli süreci genç kızların Pendik Escort bakışından ele alan ve ailelere de bu bakış açısıyla yol gösteren bir rehber Porter ile genç kızlara aileden arkadaşlığa imtihanlardan aşka diyetten toplumsal medyaya pek çok kritik hususta yol gösterici Göztepe Escort olan kitabı hakkında konuştuk
Kitabınızda değindiğiniz üzere kızlarımız daha özgür seçim bahtları daha fazla lakin daha mutsuzlar Neden
Neredeyse çeyrek yüzyıldır ergen ruh sıhhati alanında çalışıyorum Ergenlerin yetiştirilme biçimi temelden değişti ve bu yalnızca telefon ile internete bağlı Artık süratli tempolu global bir dünyada yaşıyoruz Çocuklardan her vakit her şeyde daha fazlasını yapmalarını ve daha güzel olmalarını istiyoruz Karşılaştırma ve rekabet içinde ekseriyetle bağımızı ve şefkatimizi kaybederiz Gençler daima çabalıyor lakin kendilerini asla gereğince güzel hissetmiyorlar
Tara Porter ın Anlamıyorsun İşte isimli kitabı Domingo Yayınları ndan çıktı
Konuşmaktan çok dinleyin
Aile içi bağlantı neden bu kadar kopuk
Ebeveynler bağlantı kopukluğu için teknolojiyi suçlamaya istekli Bunun hissesi var fakat şunu söyleyebilirim ergenlik çağındaki çocuklarla âlâ bağlar kurmanın tek püf noktası konuştuğunuzdan daha çok dinlemek Konuşmadan çok dinlemeye açık ve istekli olmak yargılamamak çok değerli Ergenler de dâhil olmak üzere hiç kimse kendilerine neyin hakikat neyin yanlış olduğunu söyleyen biriyle konuşmak istemez Bizi görmek ve duymak isteyen beşerlerle konuşuruz Daha küçük bir çocukken onlara ne yapmaları gerektiğini söylemeye alışkın olduğumuz için ebeveynler için bunu yapmak çok sıkıntı Ergenlerin ebeveynleriyle konuşmayı bırakmalarının ana nedeni ebeveynlerin mümkün olan en kısa müddette tavsiyelerde bulunmaları Tavsiyelerinizde geri durun meraklı empatik ve ilgili olun
Döngüyü kırmanın yolu
Kızlarımızın ruhsal dayanıklılığını artırmak için bize düşen misyonlar neler
Zihinleri daha çok çalışmalıyım daha uygun görünmeliyim daha nazik olmalıyım üzere beklentiler ve standartlarla dolu Yoga yahut farkındalık üzere sıhhat için eklenen şeyler bile ulaşılması gereken bir standart hâline geliyor Pek birden fazla yeme bozukluklarıyla çaba ediyor ve bunun altında anksiyete depresyon takıntılar yatıyor Ebeveynler beklentileri olmadığını söyler lakin hareketleri ekseriyetle farklıdır Kızlara bu beklentilere uygun yaşamamaları için yardım etmeliyiz Bu döngüyü kırmanın yolu toplumun beklentilerinin sonsuz olduğunu görmelerine yardımcı olmak
Sosyal medyanın da pompaladığı hoşluk algısı onları çok zorluyor Kendileri üzere olmayı nasıl başaracaklar
Araştırmalarla katılaştı ki bu mükemmel vücutlar vücut memnuniyetsizliğini körüklüyor Birincisi hengame etmeden sağlıklı beslenmeyi yasaklama olmadan istikrarlı ve çeşitli yemeyi öğretmek gerekli İkincisi kendi vücutlarımızı ve görünüşümüzü tüm kusurlarıyla kabul ederek onlara model olmalıyız Saçım berbat ya da şunu sil berbat görünüyorum demek yerine Bu fotoğrafta hepimiz çok memnun görünüyoruz ya da Ah ne kadar hoş bir gündü demeye çalışabiliriz
Neyin gerçek neyin yanlış olduğunu ayırt etmeleri konusunda yapabileceğimiz neler var
Bolca dinlemeli ve takviye olmalıyız Böylelikle meselelerini kendi başlarına çözebilirler Kim olduklarını ve ne olmak istediklerini bulmanın en düzgün yolu açık ve destekleyici bir ortamda olur Tamam seni anlıyorum lakin biraz yavaşlayalım Bunun hakkında bir düşünelim dediğimizde ve her durumda katı olmadığımızda gençler bizi dinleyecektir Nazik olma konusunda rol model olun Beşerler hakkında dedikodu yapmayın Düzgün bir örnek olun
